IYENGAR YOGA
Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar
O Ioga IYENGAR® foi desenvolvido por B.K.S. Iyengar (14 dezembro 1918 – 20 agosto 2014) que dedicou a sua vida ao tema do Ioga. Ele propagou o Hatha Ioga no Ocidente em meados dos anos 60, e desenvolveu um Ioga com base nos Sutras de Patanjali. O Ioga IYENGAR® tem três características principais: o alinhamento do corpo, o tempo em que ficamos nas asanas e a capacidade de crias sequencias para um resultado desejado. B.K.S. Iyengar também desenvolveu e introduziu o uso de vários acessórios como blocos, cordas, cintas, bancos, entre outros, para o suporte do corpo permitindo os benefícios e o acesso a asanas a todos, sem nunca comprometer os princípios fundamentais de uma prática qualitativa.
MINHA VIDA
Arte, Ciência e Filosofia
Sou uma pessoa otimista, que busca a bondade em tudo. Diante de adversidades, constato a oportunidade de crescer e aprender, seja qual for o grau de dificuldade da situação. Valorizo a vida e a verdade. Sou uma artista e para mim o corpo é um instrumento e um meio. Sou fascinada pelo estudo da espiritualidade através dos textos sagrados da Bhagavad-Gita e Os Iogas Sutras de Patanjali. Como o corpo é o meio de se vivenciar o mundo, sou uma aluna apaixonada pela sua anatomia e fisiologia. Ioga Sideral é a união de todos esses elementos: arte, espiritualidade, exploração do corpo bruto e de sua conexão com o corpo sutil através da prática do Ioga. Compartilho e aprendo com os meus alunos a bela jornada da vida de maneira espontânea, em um ambiente natural e reconfortante.
YOGA SIDERAL
Sou uma pessoa otimista, que busca a bondade em tudo. Diante de adversidades, constato a oportunidade de crescer e aprender, seja qual for o grau de dificuldade da situação. Valorizo a vida e a verdade. Sou uma artista e para mim o corpo é um instrumento e um meio. Sou fascinada pelo estudo da espiritualidade através dos textos sagrados da Bhagavad-Gita e Os Iogas Sutras de Patanjali. Como o corpo é o meio de se vivenciar o mundo, sou uma aluna apaixonada pela sua anatomia e fisiologia. Ioga Sideral é a união de todos esses elementos: arte, espiritualidade, exploração do corpo bruto e de sua conexão com o corpo sutil através da prática do Ioga. Compartilho e aprendo com os meus alunos a bela jornada da vida de maneira espontânea, em um ambiente natural e reconfortante.
“You do not need to seek freedom in a different land, for it exists within
your own body, heart, mind, and soul.”